Vidéos et témoignages des participants

à nos groupes de Mindfulness-IBPC

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Quelques témoignages écrits sur notre "Livre d'or"

à l'issue des 8 semaines de formation en

Mindfulness - IBPC

Julie:

«Pour moi, faire de la méditation de pleine conscience, quel début d'aventure; crampes, envie de bouger tout le temps ... mais apprendre cette technique quel bonheur ...., pouvoir et savoir dire non! Déléguer des tâches, prendre du temps pour moi et surtout accepter les autres, les pensées qui se succèdent.

Merci pour cette expérience et pour ce que j'en ai appris plus tard ... "

Philippe:

«Participer a changé ma perception de la vie, 8 semaines à canaliser, pour changer ma nature hyperactive; J'ai appris à me calmer, à lâcher prise. Expérience de groupe riche et surprenante; grâce aux différents témoignages, j'ai beaucoup appris sur moi-même, merci ... "


Isabelle:

"Confus, ayant toujours du mal à prendre des décisions, la seule personne en qui j'avais confiance était moi-même ... Comme il est léger, maintenant, de quitter mes ruminations superflues et de me laisser enfin partir, merci ..."


Catherine:

«Grâce à Mindfulness, j'ai décollé. Enfin ... il n'est jamais trop tard! Quel beau cadeau! Merci "